当前位置：『资讯文摘』->文章正文

金秋美颜护肤经典食谱八则

2018年03月06日转载自互联网

内容摘要：经过一个夏季的太阳暴晒，许多女性面部肌肤失去了光泽，犹如秋天的黄叶，不再有往日的美丽和朝气。进入秋季，美颜护肤便成为每一个女人心中的梦想。有专家指出：秋季美容除化妆品外，可根据自己的特点，选择甘润养肺...

热门精品厨艺教程推荐：
卤肉卷饼技术正宗肉夹馍技术黄金土豆饼老济南把子肉正宗原汁炖牛肉凉皮商用教程果香鸡柳棒正宗麻椒鸡商用技术厨师宝典夜市新宠芝士黄金薯网红臭豆腐技术驴肉火烧技术柳州螺蛳粉配方蟹黄锅巴鸡技术秘方排骨米饭正宗台湾卤肉饭可真正商用的包子技术正宗新疆椒麻鸡酱香米线锅巴土豆香辣肉酱面/米线台湾牛肉面单县羊肉汤襄阳牛肉面杨国富麻辣烫秘制红烧肉麻辣串炸串青一色特色菜酸辣粉技术黄焖鸡米饭千里香馄饨枣庄辣子鸡重庆麻辣鱼牛杂汤淮南牛肉汤麻辣香锅过桥米线/砂锅米线土豆粉安徽牛肉板面 ...更多

　　经过一个夏季的太阳暴晒，许多女性面部肌肤失去了光泽，犹如秋天的黄叶，不再有往日的美丽和朝气。进入秋季，美颜护肤便成为每一个女人心中的梦想。有专家指出：秋季美容除化妆品外，可根据自己的特点，选择甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品，都可护肤养颜。下面八则经典食谱也许对你金秋美颜护肤能起到很好的作用。

　　食谱一、栗子炖白菜栗子200 g，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200 g及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

　　食谱二、番茄玫瑰饮番茄去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将其搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。番茄、黄瓜含维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　食谱三、香蕉奶糊香蕉6只，鲜奶250 g，麦片200 g，葡萄干100 g，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100 g。常食能润肤去皱。

　　食谱四、醋泡黄豆取新鲜黄豆250 g，以醋浸泡15 d后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

　　食谱五、兔肉红枣汤兔肉500 g，红枣20～30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服用，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质及维生素、卵磷脂。有利人体皮肤黏膜的健康和代谢，故有“美容肉”之称，常食可以润肤泽肌，使皮肤红润。

　　食谱六、苦瓜炒胡萝卜鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取7～8根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和维生素C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。

　　食谱七、黑豆煮柠檬将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片，食用。黑豆富含维生素B，有改善皮肤细胞新陈代谢的作用，常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。

　　食谱八、葡萄汁葡萄100 g，砂糖5 g，凉开水60 ml。将葡萄洗净，一粒粒摘下与水糖同搅，去渣留汁。葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容的佳品。

------------------------------

本文转载自互联网