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    黑蒜炖唐排

    原料：

    黑蒜2颗，肉排150g，瘦肉80g、姜片少许，葱白少许。


    调料：

    盐少许。


    做法：

    1、肉排、瘦肉飞水。

    2、将所有材料放入炖盅，炖三小时，调味即可。


    制作人：李智明


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