原料：虾仁200克，新鲜鱿鱼身200克，肥膘肉100克，马蹄4个。    配料：去皮冬瓜坯500克，菜胆50克，浓菠菜汁、浓胡萝卜汁各适量，西柠汁50克。    调料：盐1克...