主料：鲜猪腰，藕片，蒜薹，青红椒块。制作步骤：1、猪腰改刀成腰花，加入适量葱、姜、料酒腌去腥臊备用。2、藕片、蒜薹、青红椒块飞水，捞出沥水。3、腌好的腰花入沸水（水里加适量料酒、盐），再次烧至水沸时捞出。...