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菜谱文库 ─ 健康养生
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富贵脆螺
主料:大田螺1个辅料:芦笋150克、野山椒6克、料头花、韭黄50克、姜、蒜片10克、鲜百合1个。调料:柱候酱20克、食盐5克、鸡粉20克、食粉10克。制法: 1、大田螺取出螺肉洗净打片,用食盐码三十分钟,冲漂至无涩...
首乌党参煎牛扒
主料:精牛柳500克辅料:首乌100克、党参12克、黄芪10克、乳瓜250克、干红葡萄酒10克、薯条200克、生菜250克、圣女果8个。调料:自制辣酱(或老干妈香辣酱)20克、青红椒各50克、小米辣5克、牛肉汁10克。制法: ...
佛手药熏牛肉丝
原料佛手25克,牛肉200克,红甜椒、黄甜椒各25克。 调料:豆豉5克,盐4克,白糖200克,茶叶50克,面粉100克。 制作:1、牛肉加豆豉、盐腌入味,入锅内小火煮90分钟至熟;面粉加水调成稀糊。2、取锡纸包裹煮...
阿胶沙锅参
原料:高压活海参1只,干黄豆30克,阿胶块1/10块,菜芯5克。 调料:清汤1.5千克,纯净水500克,老汤100克(用老母鸡、猪手、金华火腿、鸡爪、猪里脊熬制而成),绍酒6克,鲍鱼汁100克,湿淀粉3克,明油5克。&nb...
茶香熏排骨
材料原料:精仔排4.5千克,东阿阿胶块1.5块(砸成碎块)。 调料:枣木炭3千克,干雪茶250克,白糖1千克,香叶80克,大葱250克,大姜250克,南乳汁50克,盐、味精各40克,香料(八角、桂皮、花椒、草果、鹿茸片各...
食疗养生豆腐
主料:日本豆腐60g,菠菜200g。调料:老火靓汤㑇50g、自制鲍汁10g、豉油20g、蛋清20g。制作:1、将菠菜洗净焯熟,加入蛋清后入搅拌机打碎;2、将豆腐其中一面蘸上菠菜汁,铺匀,放入蒸箱蒸5分钟;3、将泡辣椒放...
桂圆莲子粥
原料: 圆糯米60克药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量操作: 1、先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。2、莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15...
龟蛇大补汤
原料: 山龟1只(重约2000克)、花蛇1条(重约750克)、猪瘦肉100克、北芪10克、党参10克、上汤1200克、姜3片、葱3条,味精、精盐、米酒适量。操作:1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪...
归地烧羊肉
原料: 鲜羊肉500克,当归15克,生地15克,大枣10克,姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。操作: 1、将羊肉洗净,切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条,入沸水中烫一下,捞出用温...
参芪砂锅鱼头
原料:活鳙鱼头(带一段鱼肉)750g,党参l0g,黄芪l0g,陈皮6g,冬笋25g,水发香菇25g,熟火腿25g,海米少许,料酒l0g,精盐,味精,胡椒面适量,青蒜段l0g,葱20g,姜l0g,熟猪油50g。操作: 1、党参、黄芪切片,两药合并水煮,提取...
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