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以下列出的资料类别为：菜谱文库 ─ 素菜 排序方式：教程作品优先
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藕切细丝，裹上芝麻炸至酥香，外形酷似麻糖，做法新颖，推出后热卖至今，引来众多同行争相效仿。红花七孔糯而短白花九孔脆而长这道菜选用的是白花藕，藕眼孝肉质厚，便于切丝。市面上的藕大致分为三种，红花藕、...
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原料：主料：精制泰国稻米皮8张辅料：野生荠菜35克、旭耕有机苦菊30克、有机黄瓜30克、有机紫甘蓝20克、胡萝卜30克、香葱20克、萝卜苗20克调料：葱伴侣黄豆酱60克做法：1、将野生荠菜洗净焯水...
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原料：主料：荞麦面条80克、熟肉丝15克辅料：黄瓜丝12克、胡萝卜丝8克、苦菊3克、熟黑芝麻1克调料：味达美酸辣捞汁35克、藤椒油0.2克、葱姜油2克制作：1、将荞麦面条入浮水中煮熟后捞起，过凉水...
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此菜卷入油豆皮淋炸至金黄酥脆，切小段交错摆盘，瞬间变得超有格调。这道菜成本仅要3元，售价18元，毛利高达80%。批量预制：1、锅入色拉油30克烧热，下入卤水豆腐块500克用手勺压碎并炒干水分，调入...
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原料：水发地皮菜200克，酥黄豆、葱花、姜末、蒜末各少许。调料：盐、胡椒粉、香醋、鲜汤、生粉、香油、色拉油各适量。做法：1、把地皮菜入沸水锅里汆一水后，倒出来沥水。2、锅里放油烧热，先下姜末、蒜末...
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现在的食客追求健康养生的饮食理念，于是我们将含有粗纤维的五谷杂粮做成这款汤色金黄，口味咸鲜的热销菜。原料：花生仁、玉米粒各100克，红腰豆50克，青麦仁150克。调料：A料（鸡汁3克，盐、味精各1...
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这道菜选用的凉瓜产自广东杜远，跟普通的凉瓜不同，这种凉瓜吃完后在口腔内有微微回甘的感觉，凉瓜也不再是凉拌或清炒，而是用自制的豉汁和拍蒜蒸制，风味性很强。砧板：将杜远凉瓜500克洗净去籽一开为六，改...
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原料：主料：黄瓜皮、朴藕尖辅料：小红泰椒、葱段、肉末、猪油调料：盐、味精、酱油制作方法：1、将黄瓜皮与朴藕尖挤干水分待用。2、取净锅入猪油、肉末、小红泰椒煸香后倒入挤干水的进行调味翻炒，最后放入葱...
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原料：主料：新鲜江豆辅料：a料：小红泰椒蒜子调料：b料：盐、味精、蒸鱼豉油、猪油、色拉油制作方法：1）把挑选好的江豆去两头切成17厘米的长段，然后从中间片开待用。2）红泰椒切成0.5毫米的圆圈，蒜...
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主料：洋合350克。配料：大蒜籽5克，香葱3克。调料：盐20克，鸡精10克。制作：1.把洋合清洗干净，切成片。2.放入食用油，再放入大蒜片煸香。3.把切好的洋合放入锅内，翻炒。4.放盐、鸡精调味，...
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这道菜同样巧妙利用了芝士元素，主料是一个西红柿，制作简单，成本极低，毛利特高，西红柿酸甜，带有芝士的奶香，外酥里嫩，非常受妇女、儿童的欢迎。制作流程：1、西红柿切块，蘸匀白糖。2、放上一片芝士。3...
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制作：1、把人工栽培的金线莲洗净后，入沸水锅飞一水再捞出来过凉。2、沥水纳盆后，加水豆豉、蒜泥、盐、白糖、香醋和少许红油一起拌匀。3、装盘后，点缀玉兰菜和鱼子，即成。...
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制作：1、把水果黄瓜切成段，入碗加盐腌味后，挤去多余的水分，待用。2、把蒸好的珧柱与大蒜瓣、小米椒节、西芹节、胡萝卜片等一起纳盆，加入蒸鱼豉油、香醋、味精和鸡粉拌匀，再放入水果黄瓜段浸泡3小时。3...
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创意由来：此菜将花生蛋白制成排骨的形状，先炸制再浇汁。口感外香里嫩，味道和排骨几乎没有差别。原料：有机花生蛋白片150克，莲藕100克，菠萝块、黄瓜片、黑木耳各30克。调料：A料（食盐3克，五香粉...
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制作：1、把茄子去皮后，切成长度一致的段，再逐一剞菊花花刀，淋上蛋黄液并拍匀豆粉，待用。2、锅入色拉油烧至七成热，下茄子炸至色金黄，捞出来沥油装盘。3、最后勾上宫保汁芡，淋在菊花茄子上，再撒些葱花...
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