此菜选用云南祥云县的野生菌——羊肚耳作为主料，成菜的口感鲜辣脆爽。把羊肚耳用温水涨发好，然后投入沸水锅，汆一水便捞出来，待用。出菜时，把羊肚耳纳盆，加入青红小尖椒节、蒜粒、美极鲜、生抽、白糖、香菜...

材料：主料：羊肚耳辅料：芥兰、彩椒调料：橄榄油、盐、味精做法：1、把羊肚耳洗净，切成小块，另将芥兰和彩椒切成菱形块，均待用。2、锅里加少许橄榄油，待油温烧至130℃左右时，倒入芥兰爆炒，炒至八分熟时，加入羊...