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芦蒿生啫肚尖

制作:

1、片掉肚尖的筋膜,洗净后斜刀片成薄片,加姜汁、盐、味精、生粉抓匀腌制30分钟,入沸水飞水,捞出控干水分。锅入宽油烧至三成热,下入肚尖快速滑油定型,捞出控油备用。

2、锅留底油,下姜蒜片各5克、野山椒10克炒香,下入芦蒿段200克猛火快炒至断生,往锅壁上淋入少许清水,水蒸汽瞬间升腾形成锅气,下入沙葛条(沙葛又叫凉薯,色泽洁白、质地脆,可用山药或鲜天麻代替)50克、处理好的肚尖100克,调入盐、白糖、味精,继续快炒20秒,勾薄芡、淋鸡油即成。

春日元素: 厨师之家www.chushihome.com

▲芦蒿

三月上旬至中旬,第一茬芦蒿上市,颜色嫩黄,茎芽修长,爽脆无渣,售价10元/斤。之后几茬,越割越“瘦”,颜色变成灰绿,茎上的节点增多,口感略嫌粗糙。

芦蒿质地娇嫩,不耐高温,一过火叶绿素就会流失,颜色变黄发黑,所以芦蒿千万不能飞水,而且需要猛火快炒,几十秒就要出锅。

用芦蒿配肚尖、沙葛,成菜兼具碧绿、洁白、透明三色,清脆、爽脆、甜脆三重口感。


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