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宫保肉丁

材料：

味型：煳辣荔枝味

主料：猪瘦肉150克

辅料：花生米150克

调料：

酱油8克，料酒、醋各3克，盐2克，味精1克，糖10克，干辣椒节25克，汉源红袍花椒10克，辣椒面1克，淀粉3克，鸡蛋清10克，大葱粒5克，姜片4克，蒜片2克，熟菜油400克（耗40克）

制作：

1、将肉切成1．2厘米方丁，放入酱油2克、料酒、淀粉各1克、鸡蛋半个、上浆，抓匀。

2、葱剖开，切成0．8厘米的段。姜切成长、宽均为0．8厘米，厚约0．1厘米的片。蒜顺其长切成片。厨师之家www.chushihome.com

3、炒锅上火，加油将花生米放入，用中火油炸至成熟且脆香（不可炸煳），放入盘中备用。

4、将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉放入碗中，调成汁。

5、炒锅上火，放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒，至花椒、辣椒煳香出味时，将肉丁放入速炒，再加入辣椒面同少许同炒，待炒出红油，肉丁成熟后，将滋汁烹入，翻炒均匀，随即放入花生米，炒匀后即可装盘。

特点：

煳辣荔枝味浓并重，花仁酥脆肉丁滑嫩。

提示：

烹制此菜最好先预制部分煳辣油，烹炒之时用其滑炒肉丁效果特佳，另外花生仁亦可使用食盐翻炒，待其熟酥之后去皮即可使用，此法可减除肉丁烹制后过于油腻的缺憾。但不管使用哪一种制法的花生仁，都必须在菜品烹入滋汁起锅后，加入并且迅速装盘走菜品食。厨师之家www.chushihome.com

该内容由用户「竹水冷」发布

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