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清明节,各地有不同的节令食品。由于寒食节与清明节合二为一,一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。早晨普遍要吃鸡蛋,这与鸟图腾、与古时上巳节的游戏之一“曲水浮卵”也有着某些联系。
很多地方在完成祭祀仪式后,将祭祀食品分吃。
晋南人过清明时,习惯用白面蒸大馍,中间夹有核桃、枣儿、豆子,外面盘成龙彩,龙身中间扎一个鸡蛋,名为“子福”,要蒸一个很大的总“子福”,象征团圆幸福。上坟时,将总“子福”献给祖灵,扫墓完毕后,全家分食之。
上海旧俗,用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来,晾干后存放着,到立夏那天,将之油煎,给小孩吃,据说吃了以后不得疰夏病。上海清明节时有吃青的风俗。将雀麦草汁和糯米一起舂和,使青汁和米粉相互融合,然后包上豆沙、枣泥等馅料,用芦叶垫底,放到蒸笼内。煮熟出笼的青团色泽鲜绿、香气扑鼻,是当地清明节最具特色的节令食品。也有的人家清明节吃桃花粥,在扫墓和家宴喜欢用刀鱼。
在山东地区早晨都有煮鸡蛋、做高粱米饭、吃菠菜汤、煎饼卷生菜、小米饭、喝麦仁、玉米仁等习俗。长岛、蓬莱一带说这天是“驴生日”,这一天一定要吃高粱米稠粥,饭熟后先盛一碗喂驴,并有俗话说“打一千骂一万,忘不了清明吃干饭”。其他地方的农村,这天也都用小米饭、豆饼或干饭喂马、骡、牛、驴等牲畜,以犒赏它们一年的辛苦,也有“打一千骂一万,清明管顿饭”之说,这天所有的牲畜都不使役,也不准打骂。有的地方吃五样粮干饭,还要盛一碗给牲口。驴等牲畜在过去农业生产和家务劳动中起着重要作用,如运输、下地、拉磨、压碾等,为人们出了不少力,主人因此对其爱护有加,把它们当作是哑巴朋友。
山东还有的地区有蒸面燕的习惯,当地百姓说,小孩吃了不害眼。蒸面燕虽是继承古代之“推燕”的遗风,也另有含义,一是清明正是北方燕子归来之时,此时做面燕子是与节令相应,二是因之古代的鸟图腾。燕子,古称“元鸟”、“玄鸟”。传说殷商部族的始祖契是母亲简狄吞元鸟卵而生,因此,燕子是古老的图腾崇拜,也是生育的象征。
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