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吃豆角的季节,豆角最好吃的做法都在这里!

2019年02月20日  转载自:今日头条
内容摘要:吃豆角的季节,豆角最好吃的做法都在这里!吃货们一起来香哈菜谱(xiangha100)吃美味的豆角吧!豆角炒仔鸡配料:仔鸡1只、长豆角半斤、葱10克、姜10克、蒜10克、盐5克、味精2克、耗油3克、酱油3克、料酒10克、老抽10...
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吃豆角的季节,豆角最好吃的做法都在这里!吃货们一起来香哈菜谱( xiangha100 )吃美味的豆角吧!

豆角炒仔鸡

配料:

仔鸡1只、长豆角半斤、葱10克、姜10克、蒜10克、盐5克、味精2克、耗油3克、酱油3克、料酒10克、老抽10克、香油2克

烹饪步骤:

1.将仔鸡洗净,斩成小块,注意斩块时候要顺着骨缝下刀。

2.长豆角洗净切成寸段,葱姜蒜切片。

3.锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),下入豆角炸熟,盛出备用。

4.锅内下10克色拉油,大火将油烧至7成热下鸡块大火翻炒。

5.待鸡块变色,加葱姜蒜各10克,料酒10克,蚝油3克,老抽10克,盐5克,大火翻炒后,盖上锅盖,转小火焖十分钟。(注意不要加水,用鸡自身水份)

6.揭开锅盖,下炸好的豆角开始翻炒,加香油2克,翻炒均匀即可。

麻汁豆角

by 睿宝妈咪

配料:

豆角300克、蒜3瓣、盐适量、酱油少许、醋适量、味精、香油、麻酱、香油

烹饪步骤:

1.准备好食材

2.豆角,蒜清洗干净

3.水烧开放入豆角焯水

4.加入盐,使豆角保持翠绿

5.放凉水中过凉,空去多余水分

6.切成长短一样的段

7.拿个干净的碗将盐,酱油少许,醋,蒜未,香油,味精调味

8.淋在豆角上

9.放入麻酱即可

10.上桌,开吃。

凉拌长豆角

by 雨水我问你

配料:

长豆角(豇豆)适量(10根)、小米椒3个、香油1汤勺、生抽1汤勺、香醋半汤勺、白糖半茶匙、蒜3瓣、姜1小块、盐少许、油少许

烹饪步骤:

1.长豆角去掉两头洗净,小米椒、蒜、姜洗净。

2.长豆角切寸段、小米椒切菱形、姜、蒜均切粒。

3.锅里水烧开后,放少许盐、几滴油,倒入长豆角焯水3分钟。

4.捞出过凉水,再控干。

5.锅里加入香油烧七八分熟。

6.净碗中加入小米椒结、姜粒、蒜粒后,倒入烧好的香油,加白糖、生抽、香醋、少许盐调匀。

7.淋在长豆角上面。

8.拌匀即食。

土豆焖豆角

by 我家的胖娃娃

配料:

土豆四个、豆角一把、胡萝卜半根、花椒几颗、干辣椒两根、蒜两瓣、芝麻适量、食用油适量、盐适量、鸡精少许

烹饪步骤:

1.土豆切成条 泡水里备用

2.豆角摘成段 备用

3.热锅冷油,放花椒、干辣椒段、蒜片炒香

4.倒入豆角翻炒,加入适量盐

5.(胡萝卜也切小段)豆角炒至变色后,加入胡萝卜段一起翻炒

6.豆角与胡萝卜炒至半熟了,加入土豆条一起翻炒

7.盖上锅盖 开小火焖10分钟左右至熟就可以,再加入鸡精翻炒均匀

8.最后起锅装盘 撒上芝麻即可

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本文转载自:今日头条

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