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肾虚男两道补肾菜谱 吃上就好

2019年02月21日  转载自:今日头条

第2页(共2页):肾虚男两道补肾菜谱 吃上就好[2]

内容摘要:男人私生活当中最需要的面子估计就数男子功能了。可往往有些男人经常会遇到“不举”、“三分钟”等尴尬的局面。这就需要进行补肾助阳了,而夏季仍旧是男性夏补的“重头戏”。1、淮山羊肉枸杞汤材科:羊肉500克,准山...
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【凉拌佛手瓜海带丝】

材料:佛手瓜,海带,蒜沫,糖,盐,香油,醋

做法:佛手瓜切丝,海带泡开切丝焯水;加入蒜沫、糖、盐、香油、醋拌匀即可。

【凉拌青木瓜】

材料:青木瓜300公克,圣女小蕃茄60公克,虾米16公克,泰国小辣椒1条,去皮花生40公克,香菜少许,柠檬汁45公克,鱼露18公克,白砂糖2大匙

做法:青木瓜去皮去籽刨成丝,泡水约5分钟,捞起沥干备用。虾米洗净泡水5分钟,捞起沥干切碎;圣女小蕃茄切小片;辣椒、香菜、花生分别切碎备用。将作法1和2所有材料放入盘中,再淋上调匀的调味料充分拌匀即可。

【凉拌萝卜丝】

材料:白萝卜,香菜,生抽,盐,糖,鸡精,麻油

做法:萝卜刨丝,用盐腌20分钟,挤干水分香菜洗净,切取一碗放入萝卜丝,香菜段,生抽,盐,糖,鸡精,麻油拌匀即可

【凉拌汝州粉皮】

主料:粉皮150克,

调料:醋5克,辣椒油10克,盐2克

做法:将汝州干粉皮洗净,用温水泡软,切成丝条状,装盘中备用;将醋、辣椒油、盐调成汁浇在粉皮上,食用时拌匀即可。

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本文转载自:今日头条

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