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教你一招,煎鱼如何不破皮?

2019年02月21日  转载自:今日头条
内容摘要:工欲善其事必先利其器,先说一下锅。锅,最好用不粘锅,可以降低难度。如果:1、你没有不粘锅;2、你的不粘锅涂层已经坏了,开始粘锅了;3、你想挑战一下难度,觉得用不粘锅煎鱼,胜之不武。那么,就用铁锅吧,照样可...
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工欲善其事必先利其器,先说一下锅。

锅,最好用不粘锅,可以降低难度。

如果:

1、你没有不粘锅;

2、你的不粘锅涂层已经坏了,开始粘锅了;

3、你想挑战一下难度,觉得用不粘锅煎鱼,胜之不武。

那么,就用铁锅吧,照样可以做到不粘。

用了铁锅,还是那句话,工欲善其事必先利其器,先处理一下锅。

第一步,洗锅。要彻底洗干净。再说一遍,要彻底洗干净,不能随便洗一下。

第二步,炼锅。这一步是让铁锅变成自制的不粘锅,有多种做法。有人把锅烧热,把一个老姜切一刀,用断面在锅里涂擦。有人先放油烧热,然后摊一个鸡蛋。有人放少量油入锅,烧至油烟滚滚,再关火让锅冷却下来。

这些都可以。

其实,不炼锅也行。

再说一下鱼。

关键:要把鱼处理得干一些,不要湿淋淋放进锅里煎。

你可以用厨房纸巾把鱼擦干。

我是把抹布洗净拧干,然后用抹布抱着鱼,攥紧它,挤出它的一些水分。

注意,把鱼腹、鱼头里的水分也吸走。

我妈说抹布比较脏,我觉得反正要入锅经过高温处理了,问题不大。

开始煎鱼了,这里有两点要注意。

1、在鱼入锅前,火不能小,锅的温度要高。我们就是要用高温把鱼皮给固定住。当然,温度太高会把鱼烧焦,这要试几次了。

2、入锅后,最初的大约十几、二十秒钟(时间长短和你的锅、灶、锅温、鱼的大小有关),不要去动它。

3、过了一阵(时间长短,自己多试几下),你可以晃一下锅,鱼说不定就能滑动起来。如果它不能滑动,你用锅铲或者筷子轻推一下它,一般都能滑动了。这时你就可以翻面了,

你会说:骗人,哪有这么容易。不骗你,这一步真的这么容易,前提是你要把前面的步骤都做到。

4、鱼皮固定住了,你就可以改为文火,慢慢煎它了。

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本文转载自:今日头条

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