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感冒食物忌宜

2017年12月20日转载自互联网

内容摘要：感冒禁忌1．忌服辛辣油腻食物。2．忌服鱼腥之物。感冒宜食1．食物以清淡、稀软为宜。2．感冒初期宜大量饮水。3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调...

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感冒禁忌

1．忌服辛辣油腻食物。

2．忌服鱼腥之物。

感冒宜食

1．食物以清淡、稀软为宜。

2．感冒初期宜大量饮水。

3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。

4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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本文转载自互联网

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